Aumentar a sua libido com algumas dicas

Aumentar a Sua Libido com Estas 10 Dicas Naturais a abordagem natural olhando para apimentar a sua vida sexual? Há uma variedade de coisas que você pode fazer no seu dia a dia que podem ajudar a aumentar a sua libido e melhorar a sua vida sexual. Tente comer certas frutas pouca evidência suporta a eficácia de certos alimentos, mas não há mal em experimentar.


Figos, bananas, abacates, por exemplo, são considerados libido-impulsionar os alimentos, conhecidos como afrodisíacos. Mas esses alimentos também fornecem vitaminas e minerais importantes que podem aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e promover uma vida sexual saudável.

O sexo mais ativo

Tente comer chocolate aAo longo da história, o chocolate tem sido um símbolo de desejo. Não apenas por causa do seu delicioso sabor, mas por causa de sua energia para melhorar o prazer sexual. De acordo com um estudo realizado, o chocolate promove o lançamento de feniletilamina e serotonina em seu corpo. Isso pode produzir alguns afrodisíaco e humor de levantamento de efeitos.

De acordo com outro estudo, os efeitos do chocolate sobre a sexualidade são, provavelmente, mais psicológico do que os biológicos. Pegue seu diário de ervas da próxima vez que você decidir sentar-se para um jantar romântico, adicione um pouco de manjericão ou alho para o seu prato. O cheiro de manjericão estimula os sentidos. O alho contém altos níveis de allicin, e aumenta o fluxo de sangue.


Esses efeitos podem ajudar os homens com disfunção erétil ginkgo biloba, um extrato derivado da folha de Chinês árvore ginkgo, é outra planta que pode ser encontrada para tratar antidepressivo induzida por disfunção sexual. A ioimbina, um alcalóide encontrado na casca do Oeste Africano evergreen, tem sido conhecido para trabalhar como um Viagra natural.

Aumentar o libido

Alguns estudos sugerem que a Ioimbina casca pode ajudar você a manter uma ereção. Ele também irá melhorar a qualidade de uma ereção. No entanto, os pesquisadores dizem que não há equivalente natural para combinar com o Viagra.


Aumentar sua auto-confiança a maneira como você se sente sobre o seu corpo afeta a maneira como você se sente sobre sexo. Uma alimentação pouco saudável e a falta de exercício podem fazer com que você tenha uma auto-imagem pobre. Essas coisas podem desencorajar você de ter e desfrutar do sexo.

Desejo sexual

Você pode aumentar sua auto-estima e o seu desejo sexual, deslocando o foco de suas falhas para seus atributos. Você também pode se concentrar no prazer experimentado durante o sexo stick para um copo de vinho dois copos de vinho pode ser demais. Beber um copo de vinho pode colocá-lo à vontade e aumentar o seu interesse em tornar-se íntimo. Mas muito álcool pode arruinar a sua capacidade para executar, por afetar a função erétil.

O excesso de álcool também pode inibir a sua capacidade para o orgasmo tire um tempo para meditar e aliviar o stress não importa o quão saudável você é, sendo estressado vai afetar o desejo sexual. As mulheres são particularmente suscetíveis aos efeitos do estresse podem ter uma vida sexual.


Os homens, por outro lado, às vezes, usar o sexo para aliviar o stress. E, às vezes, diferenças na abordagem ao sexo pode causar conflitos. Para aliviar o estresse, participar em actividades desportivas, prática de tai chi, ou fazer uma aula de yoga.

Comentários

Postagens mais visitadas